ZirkelFit · Zeitz
Viele Stationen. Dein eigenes Tempo.
Ein abwechslungsreicher Kurs für alle, die Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gemeinsam trainieren möchten – verständlich angeleitet und ohne Leistungsdruck.
- 10 Einheiten
- 60 Minuten
- Ganzkörpertraining
Möglicher Krankenkassenzuschuss
Erstattung hängt von Kurs und Krankenkasse ab.
Krankenkassen können Präventionskurse unter bestimmten Voraussetzungen bezuschussen oder erstatten. Bitte kläre vor der Anmeldung direkt mit deiner Krankenkasse, ob der gewählte Kurs anerkannt ist und welche Bedingungen gelten.
Präventionskurs
Abwechslungsreich trainieren, ohne Leistungsdruck.
An verschiedenen Stationen stärkst du den ganzen Körper und bestimmst dein Tempo selbst.
Kraft
Übungen für die großen Muskelgruppen unterstützen dich im Alltag.
Ausdauer
Aktive Stationen bringen den Kreislauf kontrolliert in Schwung.
Beweglichkeit
Mobilisierende Übungen ergänzen das vielseitige Training.
So läuft der Kurs
Ein klarer Ablauf, viele Möglichkeiten.
Gemeinsam aufwärmen
Die Gruppe bereitet sich mit einfachen Bewegungen vor.
Stationen kennenlernen
Alle Übungen und mögliche Varianten werden verständlich erklärt.
Im Zirkel trainieren
Du wechselst zwischen den Stationen und arbeitest in deinem Tempo.
Ruhig abschließen
Lockern und entspannen bilden den gemeinsamen Ausklang.
Sicher trainieren
Persönliche Anleitung an jeder Station.
Ich erkläre die Übungen, zeige Varianten und unterstütze dich dabei, eine passende Belastung zu finden.
Tina Franke · Trainerin und Ansprechpartnerin
- Sportwissenschaftlerin (B.A.)
- Fitnesstrainerin A-Lizenz
- Persönliche Korrekturen und Übungsvarianten
Dein Start
So kommst du in den Kurs.
Interesse melden
Schreib mir kurz per WhatsApp oder E-Mail.
Details klären
Du erfährst den genauen Termin, den Ort und ob ein Platz frei ist.
Gemeinsam starten
Komm in bequemer Kleidung und lerne den Zirkel in Ruhe kennen.
Auf einen Blick
Alle Kursdaten kompakt.
- Umfang
- 10 Einheiten à 60 Minuten
- Kursgebühr
- 150 €
- Start
- Ab Januar 2027
Manche Krankenkassen bieten freiwillige Zuschüsse an. Frage bitte direkt nach, ob für diesen Kurs ein Zuschuss möglich ist.
Nein. Rehasport richtet sich gerade an Menschen mit unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen. Es geht nicht darum, sportliche Leistungen zu erbringen, sondern gemeinsam passende Bewegung in den Alltag zu bringen.
Weitere Angebote
So kannst du außerdem aktiv werden.
KI-generierte Darstellung
KI-generierte DarstellungInteresse melden
Frag unverbindlich nach einem Platz.
Du kannst direkt anfragen oder dir zunächst weitere Informationen zum Kurs schicken lassen.
Tina Franke
Deine Ansprechpartnerin