Erwachsene und Kinder gemeinsam bei einer angeleiteten Bewegungseinheit
KI-generierte Darstellung

Prävention · Zeitz

Bewegung, die zu deinem Alltag passt.

Ob draußen, an abwechslungsreichen Stationen oder spielerisch für Kinder: Entdecke drei Wege, regelmäßig und mit Freude aktiv zu werden. Ein Krankenkassenzuschuss kann je nach Kurs und Kasse möglich sein.

  • Krankenkassenzuschuss möglich
  • Für Kinder & Erwachsene
  • Persönlich angeleitet

Möglicher Krankenkassenzuschuss

Erstattung hängt von Kurs und Krankenkasse ab.

Krankenkassen können Präventionskurse unter bestimmten Voraussetzungen bezuschussen oder erstatten. Bitte kläre vor der Anmeldung direkt mit deiner Krankenkasse, ob der gewählte Kurs anerkannt ist und welche Bedingungen gelten.

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Drei Kurswege

Was möchtest du mit Bewegung erreichen?

Vergleiche Ausrichtung, Umfang und Zielgruppe und öffne anschließend die ausführliche Kursseite.

Gruppe beim Nordic Walking auf einem UferwegKI-generierte Darstellung

8 Einheiten · ab März 2027

Nordic Walking

Ausdauer verbessern und den Körper kräftigen.

Drei Erwachsene an Trainingsstationen mit Bodenmarkierungen, Kurzhanteln und einer MatteKI-generierte Darstellung

10 Einheiten · ab Januar 2027

ZirkelFit

Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainieren.

Kinder balancieren und spielen in einem BewegungsparcoursKI-generierte Darstellung

10 Einheiten · Neue Termine auf Anfrage

KinderFit

Koordination und Gleichgewicht spielerisch fördern.

Warum ein fester Kurs?

Ein klarer Rahmen macht Bewegung planbar.

Feste Termine, verständliche Anleitung und eine Gruppe schaffen gute Bedingungen, um regelmäßig aktiv zu werden.

Orientierung

Du weißt, wann der Kurs stattfindet und was dich in den Einheiten erwartet.

Begleitung

Übungen und Techniken werden erklärt, gezeigt und gemeinsam aufgebaut.

Motivation

Die Gruppe und feste Termine helfen dabei, Bewegung einen Platz im Alltag zu geben.

Dein nächster Schritt

Vom Interesse zum Kursstart.

  1. Kurs auswählen

    Sieh dir Ausrichtung, Zielgruppe und Kursdaten in Ruhe an.

  2. Platz anfragen

    Schreib mir, welcher Kurs dich oder dein Kind interessiert.

  3. Details erhalten

    Ich informiere dich persönlich über freie Plätze, Ort und ersten Termin.

Häufige Fragen

Den passenden Kurs gut informiert wählen.

Weitere Frage per WhatsApp

Nordic Walking richtet sich an Menschen, die gern draußen aktiv sind. ZirkelFit verbindet Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit an Stationen. KinderFit ist für Kinder von 6 bis 12 Jahren gedacht.

Unverbindlich anfragen

Welcher Kurs interessiert dich?

Nenne mir deinen Wunschkurs oder beschreibe kurz, wonach du suchst. Ich helfe dir bei der Orientierung.

Tina Franke

Deine Ansprechpartnerin

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