Vielleicht hast du länger keinen Sport gemacht oder bist unsicher, welcher Kurs zu dir passt. Ich erkläre dir den Einstieg. In der Gruppe bewegst du dich in deinem Tempo.
02 / Angebote
Welches Angebot passt zu dir?
Entdecke die Kurse für Kinder und Erwachsene. Wenn du unsicher bist, helfe ich dir bei der Auswahl.
KI-generierte Darstellung
Erwachsenen-Rehasport
Wieder leichter bewegen.
Bei Rücken- und Gelenkbeschwerden, nach Verletzungen oder bei eingeschränkter Beweglichkeit: Stärke deinen Körper und gewinne mehr Sicherheit im Alltag.
„Bei Bewegungswelten geht es nicht darum, wer am schnellsten, stärksten oder beweglichsten ist. Es geht darum, gemeinsam herauszufinden, was wieder möglich werden kann. Ich möchte einen Ort schaffen, an dem Menschen sich gerne bewegen und sich dabei wohlfühlen.“
Tina Franke · Trainerin und Ansprechpartnerin
01Sportwissenschaftlerin (B.A.), Prävention und Bewegungstherapie
02Fitnesstrainerin A-Lizenz
03Übungsleiterin B-Lizenz Sport in der Rehabilitation
Nein. Rehasport richtet sich gerade an Menschen mit unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen. Es geht nicht darum, sportliche Leistungen zu erbringen, sondern gemeinsam passende Bewegung in den Alltag zu bringen.
Für klassischen Rehasport ist in der Regel eine entsprechende ärztliche Verordnung erforderlich. Wenn du noch keine hast, kannst du trotzdem Kontakt mit mir aufnehmen. Ich erkläre dir den üblichen Ablauf.
Die Kostenübernahme hängt von der jeweiligen Verordnung und dem zuständigen Kostenträger ab. Kinder-Rehasport ist mit Verordnung 100 % kostenfrei. Ich erkläre dir gerne, welche Schritte normalerweise notwendig sind. Verbindliche Aussagen trifft der jeweilige Kostenträger.
Die Gruppen bestehen aus Menschen mit unterschiedlichen Voraussetzungen. Übungen können entsprechend angepasst werden. Es geht nicht darum, mit anderen mitzuhalten.
Beim Kinder-Rehasport nehmen maximal 10 Kinder teil. Bei den Erwachsenen sind es maximal 15 Teilnehmer. Die kleinen Gruppen ermöglichen eine persönlichere Betreuung und eine angenehme Atmosphäre.
Viele Kinder brauchen zunächst etwas Zeit, um sich an neue Gruppen zu gewöhnen. Eine freundliche Atmosphäre und kleine Gruppen helfen dabei, Vertrauen aufzubauen. Individuelle Fragen können vorab persönlich besprochen werden.
Bequeme Kleidung, geeignete Schuhe und etwas zu trinken sind normalerweise ein guter Start. Konkrete Informationen erhältst du vor deinem ersten Termin.
Ja. Wenn du unsicher bist oder Fragen hast, kannst du Bewegungswelten unkompliziert per WhatsApp, Telefon oder E-Mail kontaktieren.
Persönlich klären
Noch nicht sicher, was passt?
Beschreibe kurz, wonach du für dich oder dein Kind suchst. Ich helfe dir, den passenden nächsten Schritt zu finden.